Non hai articoli nel carrello.
Scatto con fascia elastica per gambe esplosive
Questo articolo è stato pubblicato il 16 dicembre 2019.
Se la forma fisica è necessaria per muoversi con agilità in campo, sulla bike, running e in tanti altri sport agonistici la forza è la qualità che fa segnare i punti.
STRUMENTI PER L’ESECUZIONE
Per svolgere questo esercizio, hai bisogno di una fascia elastica da allenamento.
INDICAZIONI PER L’ESECUZIONE
Posizione di partenza: ancorati alla vita un'estremità della fascia elastica, con imbracature, nodi o facendocela semplicemente girare intorno.
Fai tenere l'altra estremità a un compagno d'allenamento o ancorala ad un punto fermo;
Esecuzione: con questa imbracatura, inizia a scattare avanti e indietro, opponendoti alla resistenza dell'elastico. Puoi svolgere anche affondi in movimento per un'efficacia ancora maggiore.
Verifica QUI > il colore e il livello di resistenza della fascia elastica MATCH-U, leader europeo di sistemi per allenamento propriocettivo di altissima qualità.
Prodotti Correlati
